Seminar.At! Seminartypen

Klassische Asana-Variationen mit individuellerAnleitung: Leichtere Variationen ermöglichen eine schrittweise Annäherung an die zwölf Grundstellungen.
Durch anspruchsvollere Variationen werden Bewegungseinschränkungen erweitert und erlauben Fortschritt in den Grundstellungen. In Workshops lernen Sie anatomische Details zur Asanapraxis, die neue Perspektiven für die Yogastunden eröffnen.
Spezifische Yoga-Asanas für den Rücken ermöglichen mehr Flexibilität und Kraft in Problemzonen. Durch ständige Zwischenentspannungen und detaillierte Anwendung der Autosuggestion erlernen Sie schrittweise die Kunst der Tiefenentspannung.
Mit der täglichen Praxis von Meditation und Mantrasingen wird das Seminar zu einem ganzheitlichen Yoga-Erlebnis.

Anbieter: Sivananda Yoga Seminarhaus
    Weitere Seminare dieses Anbieters...
    Ähnliche Seminare aller Anbieter...

Termine