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Seminar:
Fit am Arbeitsplatz„… ist Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit statt Verspannung & Konzentrationsschwäche“
Zielgruppe:
Alle Personen
Ziel:
Maßnahmen und Übungen vermitteln, zum Vorbeugen von körperlichen Verspannungen und Schmerzen, die zu Krankenständen und Arbeitsunfähigkeit führen können
Ausgleich von Müdigkeit, Stress und Leistungsabfall
Inhalt:
* Bewegungs- und Entspannungsübungen, die mit geringem Aufwand direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden können
* Empfehlungen zur Ernährung
* Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden
* Workshop, Einzelberatung, Kurse
Anbieter: Ployer Training
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