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Erhöhen Sie Ihre geistige Fitness und werden Sie dadurch in die Lage versetzt, komplexere Aufgaben am PC rascher und ökonomischer zu lösen!

Vorteile für Teilnehmer*innen
In einer Zeit der fortschreitenden Digitalisierung und ständigen Erreichbarkeit fällt es immer schwerer konzentriert bei einem Thema zu bleiben. Konzentration setzt sich zusammen aus Fokus und Aufmerksamkeit, beides wird uns leicht durch die bunte und vielfältige Online-Welt genommen.
Inhalt
Grundlagen der Gehirnforschung – wie arbeitet unser Gehirn, wenn wir „online“ sind?
Ablenkungen durch die Online-Welt reduzieren
Brain power für eine höhere Konzentration
Stress aktiv reduzieren, um eine längere Aufmerksamkeitsspanne zu generieren
Chaosfaktoren reduzieren und Fokus etablieren
Augenentspannung und gezielte Pausen als Grundlage
Das richtige Brain Food zur Leistungsunterstützung
Zielgruppe
Dieses Seminar richtet sich an Personen, die erfahren möchten, wie sie in einem stressigen Arbeitsalltag, der durch zahlreiche Online-Phasen und kognitive Tätigkeit gekennzeichnet ist, Ihre geistige Fitness erhöhen und dadurch in die Lage versetzt werden, komplexere Aufgaben am PC rascher und ökonomischer zu lösen.

Anbieter: FH - JOANNEUM
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