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Seminar:
Work-Life-BalanceJeder von uns muss täglich hohen Einsatz und große Flexibilität zeigen. Wer dazu über Jahre in der Lage sein will ohne auszubrennen und zynisch zu werden, muss bewusst und konstruktiv mit den beruflichen und privaten Anforderungen umgehen können. In diesem Seminar erkennen Sie die Dynamik von Anforderungen, Ressourcen und persönlichem Krafteinsatz im täglichen Leben. Sie erlernen Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen gegenüber als Basis für Wertschätzung und (Selbst-)Motivation. Außerdem lernen Sie unterschiedliche Entspannungstechniken kennen und entwickeln persönliche Regenerationsmethoden, um im Arbeitsprozess zu einem angemessenen Umgang mit Spannung und Entspannung zu kommen.
Dauer: 8 UE
Preis: €149,00 (inkl. USt)
Anbieter: Bildungszentrum Radlmair e.U.
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