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Seminar.At! Seminartypen

Seminar:
Energiegeladen durch die Jahreszeiten mit Traditionell Chinesischer Medizin


Vorteile für Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Die TCM zeigt uns einfache, aber wirksame Strategien, um auf Dauer zu mehr Balance und Harmonie zu gelangen.
In diesem praxisorientierten Seminar werden einfache Tipps aus den Bereichen Ernährung, Bewegung (Qigong/Taiji), chinesische Kräuter, Akupressur und Lebenspflege vermittelt.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollen am Ende des Tages ein Grundverständnis mit nach Hause nehmen, warum es Sinn macht, den eigenen Tagesablauf den Jahreszeiten entsprechend anzupassen. Zusätzlich wird das Basisrüstzeug vermittelt, um Befindlichkeitsstörungen selbst zu erkennen und zu behandeln.
Inhalt
Was ist Traditionell Chinesische Medizin (TCM) und was kann sie?
Grundlagen zur Ernährung nach TCM
Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit?
Gesund im Urlaub
Erkältungen vorbeugen
Feste feiern ohne Reue
Wirkungsvolle Tipps für Nahrungsmittel, Kräutertees, Massagen zur Anregung des Qi- Flusses, sowie Qi Gong Übungen, die einfach umsetzbar sind und sich daher leicht in den Alltag integrieren lassen.
Voraussetzungen
keine
Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an alle, die nach alternativen Möglichkeiten suchen, um die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern.

Anbieter: FH - JOANNEUM
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