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Seminar.At! Seminartypen

Seminar:
Veränderung ist das einzig Beständige (Heraklit)

Das Seminar richtet sich an alle, die sich mit persönlichen Veränderungsprozessen auseinandersetzen möchten.

Veränderungen sind Elemente unseres Lebens, die wir weder vermeiden, noch verhindern oder denen wir ausweichen können. Veränderung bedeutet Bewegung und Leben. Unsere Aufgabe kann also nur darin bestehen, mit unerwünschten Veränderungen gut umzugehen, die Fähigkeit zur Flexibilität und zur Gelassenheit in uns selbst zu entwickeln sowie Vertrauen in uns selbst und in unser Leben zu gewinnen. Veränderungen verlieren dann ihre Bedrohung und werden als Chance zur Weiterentwicklung wahrgenommen. Im Rahmen dieses Seminars erfahren Sie Veränderungskompetenz als Schlüsselkompetenz im beruflichen wie privaten Kontext. Sie erhalten Impulse, offen und bereit zu sein, sich selbst zu entwickeln, initiativ und selbstverantwortlich Ihr Leben zu gestalten und mit Veränderungen in Ihrem Umfeld achtsam und lösungsorientiert umzugehen.
Inhalt:
• Was ist Veränderungskompetenz?
• Individuelle Zugänge und Erfahrungen zum Thema Veränderungen
• „Erfolg passiert zwischen den Ohren!“ – Glaubenssätze, innere Überzeugungen und Ausrichtungen – Förderer (oder Hemmschuhe) von Entwicklungsprozessen
• Wie viele Gedanken denken wir pro Tag?
• Resilienz – in den Stürmen des Lebens wachsen
• Veränderung braucht Zeit – zumindest 4-6 Wochen!
• Raus aus der Komfortzone! Mittels verschiedener kreativer Kurz- bzw. Langzeitwerkzeuge aus dem Mentalen Training persönliche Sichtweisen erweitern und einen Perspektivenwechsel zulassen – Veränderungsarbeit positiv und ressourcenorientiert unterstützen (Balancemodell, Point of View Modell, Die LEB (loslassen, entwickeln, bewahren) Strategie, Brief an mich, Zukunftscollage, visualisieren, imaginieren…, EFT – mittels Klopfdruck entspannt – neue Überzeugungen programmieren)

Anbieter: FH - JOANNEUM
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