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Seminar:
Kognitive StressbewältigungAchte auf deine Gedanken, sie sind der Anfang deiner Taten!
Gleiche Situationen werden von verschiedenen Menschen unterschiedlich bewertet und rufen unterschiedliche Reaktionen hervor. Ziel dieses Trainings ist, stresserzeugende und stressverschärfende Gedanken (z.B. 'Ich muss immer alles perfekt machen!') aufzuspüren, zu problematisieren und in stressvermindernde Gedanken umzuwandeln.
Dauer:14 UE
Preis:€ 235,00 (inkl. USt)
Anbieter: Bildungszentrum Radlmair e.U.
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