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Seminar:
Essen & Trinken im Bergsport

was tut mir gut, was hält mich gesund und vital?

Lebensmittelüberfluss, Lebensmittelunverträglichkeiten und ständig neue Ernährungsweisheiten lassen uns immer mehr zweifeln am „was tut mir gut, was hält mich gesund und vital?“. In diesem Seminar erarbeiten Sie sich einen praxistauglichen Leitfaden zum Thema „Ernährung in Alltag und Hobbysport“. Sie erhalten Einblick in die ernährungswissenschaftlichen Empfehlungen der österr. Gesellschaft für Ernährung und bekommen auf Wunsch individuelle Beratung. Sie lernen kleine gesunde Jausensnacks selbst zubereiten und erhalten viel Tipps für sich und die Gruppen mit denen Sie unterwegs sind. In diesem Seminar lernen Sie spontan gesund zu Essen, mit Spaß und gutem Gewissen Ihre Lebensqualität zu steigern.

Anbieter: Alpenverein - Akademie
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