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Seminar.At! Seminartypen

Seminar:
Praktische Gesundheits- und Leistungsdiagnostik

Kann man den Gesundheitserfolg des Bergsteigens messen?

Kann man den Gesundheitserfolg des Bergsteigens messen? Wie lässt sich die physische und mentale Gesundheit am Berg praktisch erheben und was sagen uns die erhobenen Werte in Bezug auf unseren eigenen Gesundheitszustand? In diesem Seminar lernen Sie eine Reihe einfacher Tests und Methoden, anhand derer der Gesundheitserfolg einer Bergtour oder mehrtägigen Wanderung gemessen und somit sichtbar gemacht werden kann. Diese Erkenntnisse sind als Selbsterfahrung interessant, dienen aber auch Ihrer Arbeit mit der Gruppe. Theorie und Praxis zum Rockport Fitness Test, 6 Minute Walk Test, Lungenfunktionsmessungen, Reinigungsrate der oberen Atemwege, Bestimmung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität, Gleichgewichtstest und viele weitere Instrumente für den Bergeinsatz sind Ihnen nach diesen Tagen bestens vertraut.

Anbieter: Alpenverein - Akademie
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