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Chance für eine positive Veränderung eigener Verhaltensstrukturen

Bei einem Burnout ist es wichtig, eigene Verhaltensstrukturen zu erkennen und zu lernen, dass Grenzen respektiert werden müssen. Erst danach kann ein positiver Umgang mit dem eigenen Stressverhalten geschaffen werden, was im Endeffekt zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude führt.
Inhalt und Ziele:
Woran erkenne ich das Burnout-Syndrom?
Welche Ursachen lassen Menschen ausbrennen?
Wie kann man wirksame Gegenmaßnahmen finden?
Welche Unterstützung ist wann sinnvoll?
Welches effiziente Zeitmanagement hilft?
Was kann vorbeugend für die Zukunft getan werden?
Wie findet man eine gute Balance zwischen Arbeit, Freizeit & Beziehung?

Anbieter: Institut Huemer
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