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Neben den theoretischen Grundlagen werden die TeilnehmerInnen auf die Leitung von Kletterkursen in gesundheitsfördernder Perspektive und Anwendung vorbereitet.

Klettern ist gesund. Zu erforschen was gesundes Klettern ausmacht und was dabei
gesund ist, ist Anliegen dieses Seminars. Sie gewinnen einen Überblick über das Konzept Gesundheitsförderung, wissen über Einsatzmöglichkeiten des Kletterns zur Prävention von Bewegungsmangelerkrankungen Bescheid und kennen Möglichkeiten zur Schulung
der Selbstwahrnehmung. Theoretische Grundlagen werden mit praktischen Umsetzungsmöglichkeiten verknüpft. Damit sind Sie für die Leitung von Kletterkursen in gesundheitsfördernder
Perspektive bestens vorbereitet.
Inhalte:
37 Unterrichtseinheiten an 4 Tagen.
- Planung eines Gesundheitstrainings durch Klettern
- Anwendung des Kletterns in der Haltungs- und Wahrnehmungsschulung
- Gesundheitsförderung durch Klettern in verschiedenen Altersgruppen
- Sportmedizinische und Trainingswissenschaftliche Grundlagen des Kletterns
- Die ökonomische Bewegung – vom Gehen zum Laufen zum Klettern
- Wahrnehmungstraining nach Feldenkrais zur Verbesserung der Klettertechnik
- Bewegungslernen als Gesundheitskonzept

Anbieter: Alpenverein - Akademie
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