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1 tägiger Workshop

Bewusstheit durch Bewegung: auf einer Matte liegend werden Bewegungen langsam und spielerisch ausgeführt, erforscht, variiert. Im Vordergrund steht die Wahrnehmung, neue Möglichkeiten werden erfahren, alte Muster und selbstgesetzte Grenzen können erkannt und aufgelöst werden. Dies führt zu einem persönlichen Lernprozess.
Die Feldenkrais® – Methode gibt kein Ziel vor, das es zu erreichen gilt, sondern setzt immer dort an, wo man gerade steht. Sie eignet sich für alle, die ihre Bewegungsmöglichkeiten ihr Körperbewußtsein oder ihre Koordination verbessern wollen.
Leitung: Ulli Sanou, www.djembe.at
Zurecht wird mit afrikanischen Tanzbewegungen Energie und Lebensfreude verbunden. Spontanes und lustvolles Reagieren auf rhythmische Vielfalt vereinigt sich darin mit traditionellen Bewegungen, die tausendmal getanzt und jedesmal neu empfunden und variiert werden. Jedem dieser Tanzschritte liegt eine einfache, anatomisch logische Bewegung zugrunde. Hat der Körper das Prinzip einer Bewegung verstanden, wird sie mühelos und variationsfähig.

Anbieter: Mensch und Raum
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