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Nutzen Sie für sich und Ihre Lieben die wohltuenden und gesundheitsfördernden Wirkungen von Wellness als ganzheitliches System von Ernährung, Bewegung, Körperpflege und Entspannung.

Der Lehrgang ist perfekt für Sie

wenn Sie sich allgemein für das Thema „Wellness“ interessieren und neugierig sind, was sich alles dahinter verbirgt
wenn Sie mehr für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun wollen, aber noch nicht genau wissen, welche Wellnessanwendungen für Sie persönlich geeignet sind
wenn Sie individuelle Wohlfühl- und Gesundheitsprogramme auch für Ihre Familie und Ihre Freunde zusammenstellen möchten

Lerninhalte

Wie funktionieren Verdauung und Stoffwechsel?
Der Darm und seine Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden
Ernährungslehre
Ernährungsformen und Diäten
Ernährungsbedingte Krankheiten
Anatomie und Physiologie des
Bewegungsapparates, des Herz-Kreislauf-
und des Atmungs-Systems
Ausdauer, Kraft, Koordination,
Schnelligkeit, Beweglichkeit
Was ist Stress?
Autogenes Training und Progressive
Muskelentspannung
Weitere Entspannungstechniken wie
Meditation, Yoga, Qigong, Feldenkrais,
Alexander-Technik, Tai-Chi und
meditatives Bogenschießen
Anatomie und Physiologie der Haut,
Hauttypen
Beauty, Kosmetik und Naturkosmetik
Körperpflege
Sauna, Besonnung
Bäder und Wasser
Kneipp und Prießnitz, Wickel und Güsse
Verschiedene Bäderformen wie
Cleopatrabad, Moorbad, Rasulbad und
Farbbad
Aquajogging, Spa und Thalasso
Massagen
Anti-Aging
Aromatherapie
Naturheilverfahren und Wellness
Ayurveda und TCM
Farben und Klänge
Medical Wellness
Lebensenergie und Lebensfreude

Anbieter: Laudius GmbH
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