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Seminar:
Erholung und Entspannung leicht gemacht -

Wie Erholung und Entspannung wieder in den Alltag integriert werden können
Stress und Hektik bestimmen unseren Alltag, dabei kommt die Erholung und Entspannung immer zu kurz. Wir hören nicht mehr auf die Signale unseres Körpers.

In diesem Seminar wird das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele vermittelt und wir gehen der oft gestellten Frage nach: ''Wer bin ich''?

Wie können wir wieder im Hier und Jetzt leben und mehr auf unsere Bedürfnisse achten, vor allem welche Art der Anspannung habe ich und was ist die richtige Art um mich wieder zu entspannen?

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