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Seminar.At! Seminartypen

Seminar:
Anleitung zum Glücklichsein

„Auf die Dauer nimmt die Seele die Farbe deiner Gedanken an“ (Marc Aurel)

TeilnehmerInnenvorteile:
In diesem Seminar lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten kennen, selbstverantwortlich auf unterschiedliche Weise Ihrem persönlichen Glück nachzuhelfen. Das trägt zu einem gesünderen, energievolleren, offeneren und bewussteren Leben in Balance und zu höherer Lebensqualität bei.
Inhalt:
• Das „Glück“ in der Geschichte
• Glücks“wissen“- Ergebnisse aus der jungen Disziplin der „Glücksforschung“
• Die Glücksformel: V + L + bV = G
• Persönliche Schutzfaktoren, Risikofaktoren
• Die Bedeutung des Resilienzfaktors
• Gute Gefühle sind kein Schicksal – Wo mache ich mir das Leben schwer?
• Die Biochemie der Lebensfreude: Serotonin, Dopamin, Morphium – die eigene Glücksapotheke nutzen
• Glück und Gesundheit
TeilnehmerInnenkreis:
Das Seminar richtet sich an all jene, die selbstverantwortlich ihr „Glück“ in die eigenen Hände nehmen wollen.

Anbieter: FH - JOANNEUM
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