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Modul 1: Mit Bewegung und der Kraft der Gedanken den Stress zähmen

Wie oft haben Sie gedacht: „ich kann nicht mehr“, wie oft nehmen Sie die Arbeit gedanklich nach Hause? Wie oft streichen Sie die sportlichen Betätigungen, weil Sie keine Zeit haben?
An diesem Seminartag begeben wir uns gemeinsam zum Ursprung Ihrer Stressgedanken, um herauszufinden, wie Sie die gesteigerte Belastung reduzieren können. Durch Bewegung in der schönen Umgebung von Neulengbach und Entspannungsübungen schöpfen Sie Kraft, mit der Sie die belastenden Situationen des Alltags gelassener meistern werden.
(Sie haben die Möglichkeit im Modul 2 „Durch richtiges Erholen und Genießen zu weniger Stress“ weitere Methoden der Stressreduktion zu erlernen.)

Ziel: Gesunder Umgang mit Stressbelastungen im Beruf und Alltag
Zielgruppe: Erwachsene Berufstätige und stressbelastete Personen

Anbieter: remi consulting KG
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