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Seminar.At! Seminartypen

Seminar:
Wehr dich - die Kunst sich selbst zu verteidigen

Lernen Sie was in Ihnen steckt und gehen Sie mit einem sicheren Gefühl durchs Leben.

Selbstverteidigung beruht darauf, den
Zugang zu den eigenen Ängsten und
Aggressionen zu finden und zu
überwinden.
In unseren Seminaren vermitteln wir das
notwendige Wissen wie man sich schnell,
effektiv selbst verteidigt und dadurch eine Stärkung seines Selbstbewusstseins
erhält.
Es werden sowohl Methoden zum Umgang
mit angstbesetzten und
unangenehmen
Situationen vermittelt als auch Techniken, um sich bei Übergriffen wehren zu können und bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst Zugang zur eigenen “Wehrhaftigkeit“ zu finden.
Sie lernen Situationen kennen, wo
Gewaltvermeidung nützlich ist und der
Gedanke der Gewaltprävention und die
eigene Sicherheit im Vordergrund steht.
Im Mittelpunkt des Seminars steht das
Erlernen von Selbstvertrauen,
Selbstbehauptung, sich innerlich und
äußerlich aufzurichten um im Fall der Fälledem Gegner energisch entgegentreten zu können.
Respektvoller Umgang miteinander ist das
Ziel.

Anbieter: Academy4socialskills
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