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Seminar:
Wildgans Qigong

Lebenskraft für Gesundheit und ein langes Leben

Inhalte und Ziele
• Nachhaltige Stärkung der Grundenergie
• Innere Reinigung und Harmonisierung
• Energieaufbau für Gesundheit und ein langes Leben
• Stressabbau und die Leichtigkeit des Lebens genießen lernen
• Massage von Akupunkturpunkten und inneren Organen
• Elegante Bewegungen im Fluss des Atems
• Zur Ruhe kommen und „abschalten“
Wildgans-Qigong wurde in den Kunlun Bergen Chinas entwickelt und gehört zu den traditionellen daoistischen Übungssystemen. Die Wildgans ist ein Symbol für Lebendigkeit, Langlebigkeit, Kraft, Ausdauer und Anmut, wobei kräftige und anmutige weiche Bewegungen sowie ruhige Sequenzen und dynamische aufeinander folgen.
Dieser abwechslungsreiche Ablauf orientiert sich sowohl an der außergewöhnlich starken Energie dieses Vogels als auch an seiner Schönheit und Klugheit. Dabei werden insbesondere das Wasser-Element (Nieren-Energie) und das Erd-Element (Milz-Energie) gestärkt.

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