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Mentales Training in der Praxis

Mentaltraining wurde früher fast ausschließlich im Spitzensport eingesetzt. Aufgrund der hervorragenden Ergebnisse nützen immer mehr Menschen dieses Wissen für sich. Ob im Beruf, im Selbstmanagement, im Sport oder in der Familie, das mentale Training nimmt einen immer wichtigeren Stellenwert ein.

Ziel ist es, Ihnen zu vermitteln, wie Sie Ihr Potenzial umsetzen können.

In dieser Ausbildung erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe des Mentaltrainings Probleme schneller lösen, Stress verringern bzw. vermeiden, alte Verhaltensmuster aufdecken und überarbeiten, Leistung steigern, Ängste und Blockaden lösen, Ihr Selbstbild bzw. Selbstbewusstsein und somit Ihr Auftreten fördern und vieles mehr.

Mit verschiedenen Methoden und praktischen Anwendungen lernen Sie, das Wissen über die Kraft Ihrer Gedanken und Emotionen gezielt zu nützen und einzusetzen.

Den Abschluss des Lehrganges bildet eine schriftliche Prüfung und Projektarbeit.

Ausbildungsinhalt

Einführung:
* Kraft der Gedanken und Emotionen
* Gesetz der Resonanz
* Anwendungsbereiche

Macht des Unterbewusstseins:
* Überzeugungen
* Glaubenssätze
* Blockaden und Ängste
* Loslassen/Abgrenzen/Verzeihen
* Gedankenkontrolle
* Zielarbeit
* Ressourcen erkennen und fördern
* Vertrauen
* Akzeptieren und Integrieren von Erfahrungen
* Steigerung der Vorstellungskraft
* Selbstwahrnehmung
* Persönliches Auftreten
* Selbstwert / Selbstbewusstsein
* Charisma
* Intuitionstraining

Stress- und Burn-Out Prävention:
* Zugang zu inneren Kraftquellen
* Abgrenzung von Energieräubern
* Prioritätensetzung
* Visualisierungstechniken

Entspannungstechniken:
* Visualisierung
* Fantasiereisen

Zielarbeit:
* Zieldefinition
* Etappenziele
* Zielüberprüfung, -kontrolle, -korrektur

Besonders geeignet für alle, die Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln wollen. Personen, die mit Einsatz von Mentaltechnik

* Lebensqualität steigern
* Work/Life Balance verbessern
* Blockaden lösen
* Ziele erreichen
* Leistung steigern
*Stress und/oder Burnout vermeiden wollen

Förderung bzw. Teilzahlung möglich!

Schulungstage: 2 Tage pro Woche,
Wochenendlehrgang Fr + Sa, Termine siehe www.ployer-training.at/Lehrgänge

Anbieter: Ployer Training
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