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Bewegung, Ernährung, mentale Fitness

Datum: siehe www.pga.at
Lehrgangsleitung: Dr. med. Ekkehard Klaus-Sternwieser, Gabriele Lengauer
PGA, Linz, Großraum OÖ
”Es ist nicht wenig Zeit die wir zur Verfügung haben, sondern es ist viel Zeit die wir nicht nutzen!”
Bewegung, Ernährung, mentale Fitness – zentrale Themen der Gesundheitsförderung und Basis für Lebensfreude im Alter. Sie erhalten relevantes Grundwissen über den menschlichen Körper im Alter und seine Gesundheit, über den Zusammenhang von Körper, Geist und Seele, einen fundierten Überblick über das Angebot an Freizeitgestaltung und dem richtigen Bewegen.
Ziel ist es nicht, medizinisch perfekte SpezialistInnen auszubilden, sondern Personen mit Know-How auszustatten, das ihnen ermöglicht, Senioren zu einer Verbesserung der Lebensqualität zu verhelfen.
Zielgruppe: Gesundheitsbewusste und bewegungsinteressierte Personen,
- die ihren Körper neu erforschen möchten,
- die Freude und Spaß haben aktiv zu sein,
- die erfahren möchten, wie man die Bewegung dem fortgeschrittenen Alter anpasst und
- die ihr Wissen gerne an Senioren weitergeben möchten.
Nutzen: Sie erhalten Kompetenzen, um ein
- Gruppentraining zu gestalten, und/oder
- individuelle Personal Trainings für Senioren durchzuführen und
- Sie können Ihre im Lehrgang erworbenen Fähigkeiten und Ihr Wissen in Wellness- und Gesundheitseinrichtungen, Gemeinden, etc. zum Einsatz bringen.
Abschluss: Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhalten Sie von uns ein Zertifikat.
außerdem ein Zertifikat von „Nordic Sports“ über das vermittelte Basiswissen über Nordic Walking.

Anbieter: PGA Akademie
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