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Hilfe bei STRESSGanzheitliche Stressbewältigung unter medizinischer Leitung
http://www.igm.or.at/Seminare/Hilfe_bei_Stress.html
Schlafstörungen, Infektanfälligkeit, Magen-Darmbeschwerden, Kreislaufstörungen, Rückenschmerzen, Depressionen – dies alles können Anzeichen gesundheitlicher Schäden durch chronische Stressbelastung sein.
Viele Betroffene haben die Erfahrung gemacht, dass Medikamente alleine keine anhaltende Besserung bringen. Um den gesundheitlichen Folgen chronischer Stressbelastung nachhaltig entgegenzuwirken, muss man einen ganzheitlichen Ansatz wählen. Dadurch können weitere Schäden verhindert und das gefürchtete Burn-out vermieden werden.
Unsere neuen und innovativen „HILFE bei STRESS“ Tagesseminare helfen den Teilnehmern zu erkennen was man ändern kann und was man akzeptieren muss. Durch Aufbau von Bewusstsein und Sensibilität für körperliche Warnsignale, versuchen wir präventiv zu arbeiten und die gefährliche Spirale aus Belastung und Erschöpfung zu durchbrechen.
Wir wollen Menschen, die unter chronischer Stressbelastung leiden, helfen Gesundheit und Lebensfreude wiederzuerlangen. Es ist unsere Absicht, Eigenverantwortung und Stressresistenz zu stärken. Wir wenden uns gezielt an die Betroffenen selbst, um sie durch Schulung auf die gesundheitlichen Konsequenzen chronischer Stressbelastung aufmerksam zu machen. Als Lösung vermitteln wir erprobte und effektive Werkzeuge zur Stressbewältigung, die einfach
und unproblematisch, jederzeit angewandt
werden können.
Alle Programme von IGM stehen unter ärztlicher Leitung und sind in Zusammenarbeit mit einem interdisziplinären Expertenteam entwickelt worden.
Aus dem Inhalt:
MODUL I: GRUNDLAGEN
MODUL II: STRESSOREN ERKENNEN & ENTSPANNEN LERNEN
MODUL III:MIT ENERGIEN UMGEHEN LERNEN - ERNÄHRUNG ALS BASIS
MODUL IV: MOTIVATION DAS GELERNTE ANZUWENDEN
Anbieter: Ges.f.Integr. Ganzheitsmedizin
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