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Seminar.At! Seminartypen

Seminar:
Stressmanagement

Die Psychologin und Theologin Uta von Diemer gibt Ihnen einen Einblick in den aktuellen Stand der Stressforschung und macht Ihnen bewusst, dass die Auslöser für Stress grundsätzliche Muster in unserem eigenen Verhalten sind.
Sei es, dass es uns schwer fällt, nein zu sagen, oder wir nicht imstande sind loszulassen. Lernen Sie, Ihre eigenen Stressthemen zu erkennen und zu verstehen.
Als Basis für das weitere Vorgehen werden Sie Ihren eigenen Stresspegel einschätzen. Einzelne Stressthemen werden exemplarisch behandelt und wirkungsvolle Entspannungsverfahren vorgestellt, die Sie in die Lage versetzen, Stresssituationen erfolgreich zu bewältigen.
Uta von Diemer zeigt Ihnen, wie sie Stress wirksam begegnen können, indem Sie die zur Beseitigung notwendigen Fähigkeiten in Ihren Alltag integrieren.

Das Seminar lässt sich gut mit dem Seminar 'Burnout erkennen und überwinden' am 07.05.2009 kombinieren.
Bei einer Buchung beider Seminare bieten wir Ihnen den vergünstigten Preis von € 780,- exkl. MwSt.

Nutzen

▲ Individuelle Stressthemen identifizieren
▲ Auslöser für individuelle Stresssituationen erkennen und verstehen
▲ Eigenen Stresspegel einschätzen können
▲ Entspannungsverfahren zum Stressabbau kennen lernen und einüben
▲ Entspannter Umgang mit Stresssituationen im Alltag

Ihre Investition: € 410,-- (exkl. MwSt, inkl. Unterlagen, Mittagessen, Getränke und Pausenerfrischungen)

Anbieter: Sapphir
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