Seminar.At! Seminartypen
Seminar:
Stress lass nachEinführung zu Kurzentspannung im Alltag mit Tipps zur praktischen Umsetzung
Stress macht das Leben erst interessant! Stress macht uns krank! Beide Aussagen sind bekannt und zutreffend. Stress begeleitet uns täglich und ist ausschlaggebend für unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Welche Situationen im (Berufs-)Alltag erzeugen Stress? Lernen Sie durch Kurzentspannungsübungen angemessen mit Stress umzugehen und beugen Sie somit Gefahren wie Burn-Out vor.
Steigern Sie ihr Wohlbefinden und lernen Sie gesundheitsförderlich mit Anforderungen in Beruf und Freizeit umzugehen!
KURSINHALTE:
* Erlernen von Kurzentspannungstechniken
* Tipps für deren praktische Umsetzung in Beruf und Freizeit
* Übungen für mehr Genuss und Wohlbefinden im Alltag
* Selbsttest zum Thema Burn-Out und Maßnahmen zur Vorbeugung
Anbieter: Ambros&Zalokar OG
Weitere Seminare dieses Anbieters...
Ähnliche Seminare aller Anbieter...
Termine
ÜbersichtTermine für dieses Seminar auf Anfrage! |
zurück...