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Yoga und Health FoodMinderwertige und stark fett-, salz- oder zuckerhaltige Lebensmittel, Fastfood und Fertiggerichte prägen die moderne Ernährung.
Diverse Krankheiten sind die Folge. In Kochworkshops erhalten Sie Anregungen um die eigene Ernährung zu verbessern.
Die Themen umfassen: Abwechslungsreiche Rezepte für Berufstätige, energiespendende Frühstücksrezepte, leichte Abendessen für besseren Schlaf, Ernährung und ihre Wirkung auf den Geist.
Die tägliche Yoga- und Meditationspraxis sensibilisiert Körper und Geist für eine gesunde Lebensführung.
Anbieter: Sivananda Yoga Seminarhaus
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