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Hartes und weiches Qigong für mehr Lebensenergie

Sie suchen nach Möglichkeiten, mit mehr Energie im Leben zu stehen und einen klaren geistigen Fokus zu entwickeln? Für Sie sind Bewegung und Beweglichkeit von zentralem Interesse? Sie möchten Kraft aus innerer Ruhe entwickeln?
Dann ist der fliegende weiße Kranich aus Shaolin genau das Richtige für Sie. Ruhige, langsame Bewegungen wechseln mit dynamischen Abläufen ab. Deutliche Aktivierungsmomente werden gefolgt von Geschmeidigkeit und Entspannung. Aufbau von Muskelkraft steht ebenso im Mittelpunkt wie Lockerung. Damit entwickeln Sie bei regelmäßigem Üben viel Lebenskraft, welche sich aufbauend auf den gesamten Organismus auswirkt.
• Weiches Qigong für eine geschmeidige Wirbelsäule
• Übungen aus dem 'Stillen Qigong' für innere Ruhe, Zentrierung und Standhaftigkeit
• Hartes Qigong zum Aufbau von Lebensenergie
• Meditative Übungen für eine tiefe und entspannte Atmung
• Entwickeln Sie ein Gespür für Ihre Lebenskraft
Ein regelmäßiger Besuch des Unterrichts wird empfohlen.

Anbieter: TQG
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