Seminar.At! Seminartypen

Das Qigong des Shaolin-Klosters

Die acht Brokatübungen (chin. Ba Duan Jin) vermitteln auf einzigartige Weise die Grundlagen klassischer und traditioneller Übungssysteme im Qigong. Diese weltweit äußerst beliebten Qigong-Übungen bilden einen wunderbaren Einstieg in die Welt des Qigong und der chinesischen Philosophie. Harmonisches Dehnen und Strecken, rhythmisches Anspannen und Entspannen, gleichmäßiges Aus- und Einatmen dienen nicht nur der körperlichen, sondern auch der geistigen und seelischen Gesundheit und Ausgeglichenheit. Die acht Brokate haben spezielle Wirkungen auf die inneren Organe und die Energieleitbahnen. Die Übungen bilden ein in sich stimmiges und abgeschlossenes System, welches für jeden schnell erlernbar, sofort nutzbar und für AnfängerInnen der ideale Einstieg in die Welt des Qigong ist.
Ihre Vorteile:
Herz und Nieren stärken
Kurze Übungssequenzen für zu Hause und für zwischendurch
Abbau von Stress und Verspannungen
Harmonisierende Übungen für die inneren Organe
Routinemaßnahmen für den beruflichen Alltag
Durchatmen

Anbieter: TQG
    Weitere Seminare dieses Anbieters...
    Ähnliche Seminare aller Anbieter...

Termine