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Seminar.At! Seminartypen

Seminar:
Wirbelsäule und Beweglichkeit

Qigong des weißen Kranichs - Entspannung und Aktivierung für Ihren Rücken

Qigong des weißen Kranichs - Entspannung und innere Aktivierung
Üben mit Lebensenergie
'Der fliegende weiße Kranich aus Shaolin' ist ein traditionelles und doch hochmodernes Übungssystem für Ihren Rücken, Ihre Bandscheiben und Wirbelsäule. Große, dynamische Bewegungen dienen zur Mobilisierung der Wirbel-säule und der Lockerung der Rückenmuskulatur sowie des Schultergürtels. Kleine Bewegungen fördern die Feinkoordination und Entspannung. Eine spezielle Form der Wirbelsäulen-Aktivierung ermöglicht eine tiefgehende Massage von inneren Organen und des Verdauungstraktes.
Die Übungen wirken auf der einen Seite kräftigend für die Beine, Hüften, Knie und Knöchel. Auf der anderen Seite lockern Sie den Oberkörper, fördern so die Beweglichkeit der Wirbelsäule und erhöhen den Fluss der Lebensenergie Qi.
In diesem Kurs werden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse funktioneller Wirbelsäulen- und Bandscheibenforschung berücksichtigt - in Zusammenarbeit mit international tätigen Lehrkräften der Physiotherapie und Orthopädie.
Ihre Vorteile
sich in der Schwerkraft ausrichten,
Qi einzuspeichern
Qi koordiniert nach außen zu lenken
Die vitalen Zentren in der Brustwirbelsäule zu stimulieren
Das Zentrum zu kräftigen
sich von unnötigen Verspannungen lösen
Klarheit und Richtung in Bewegungen zu bringen

Anbieter: TQG
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