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mit dem Körper sprechen und ihn verstehen lernen- Wohlfühlkurs in zwei Teilen

Ziel:
--- den Geist zur Ruhe bringen und die feine Sprache des Körpers wahrnehmen und verstehen lernen.
Zielgruppe:
--- alle, die sich selbst oder anderen etwas wirklich Gutes tun wollen.
Inhalt:
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Wirkungsweise und Einsatzgebiete der craniosacralen Körperarbeit.
Wir werden lernen, mit unseren Händen bei uns selbst und bei unseren Partnern den langsamen und subtilen Bewegungen des Körpers zu folgen, und die Geschichten, die uns der Körper erzählt, bewusst wahrzunehmen, ihnen zuzuhören und zu folgen.
Mit einfachen Handgriffen bieten wir dem Körper die Möglichkeit an, sich zu entspannen, sich wohl zu fühlen.
Nach einem kurzen anatomischen Überblick lernen wir u.a. Übungen für die Füße, das Becken und den Schulterbereich kennen..
Die Griffe selbst sind nicht das Ziel - Entspannung, Selbstregulation und ein liebevoller Umgang – und auch Zugang - zu unserem Körpern fördert unsere Gesundheit und unsere Wohlbefinden.
Wir laden unseren Körper ein, sich von Innen heraus zu erholen, seine Balance zu finden. Wir lernen, der Inneren Weisheit des Körpers zu vertrauen.
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Inhalt von Teil I:
o Anatomie, CS-System, CS-Rhythmus
o Wirkung und Körperzusammenhänge
o Übungen für Füße, Becken, Schulter
o Selbstbehandlungstechniken
o Körperbewusstsein und -wahrnehmung
o Schädelknochen, -nähte, Gesichtsschädel
o Faszien, querverlaufendes Bindegewebe
o Kaumuskulatur
o Tipps zum Erspüren der Körperrhythmen
o Weitere Selbstbehandlungsübungen
o Ruhepunkte einladen
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Weiters werden wir zu erlernen versuchen, unsere Wahrnemung zu vertiefen.
Achtsamkeit und Wahrnehmung steigern nicht nur unser Wohlbefinden.
Es ist besonders wertvoll, bewusst die Unterschiede vor- und nachher wahrzunehmen, denn nun nimmt sie auch unser Gehirn wahr und kann sich das neue Körpergefühl merken.
Je öfter und intensiver Übungen ausgeführt werden, desto besser und effektiver werden diese positiven Veränderungen verarbeitet, da sie neurologisch im Unterbewusstsein verankert werden.
Unsere Körper können sich in „nicht so guten Zeiten“ an dieses Gefühl zurückerinnern.

Dieses Workshop wendet sich an Betroffene, die ein besseres Verständnis für ihren Körper gewinnen und sehr angenehme, wirkungsvolle Möglichkeiten zur Entspannung wie auch zur Aktivierung der Selbstheilkräfte kennenlernen möchten.
Es bietet jenen eine Entscheidungshilfe, die die umfangreiche Ausbildung zum Craniosacraltherapeuten erwägen durch erste Kenntnisse in der Craniosacraltherapie, die in jedem Fall verwertet werden können.
Therapeuten jeder Richtung (Physiotherapeuten, Energetiker, Masseure,...) können ihr Instrumentarium zum Nutzen ihrer Klienten erweitern durch einige gut umsetzbare,leicht anwendbare Techniken der Craniosacraltherapie.
Modul I: 23. - 24. März 2012
Modul II: 4. - 5. Mai 2012
Preis pro Modul 180,--.
Bei gleichzeitiger Anmeldung für beide Module 15% Ermäßigung.
Preis: 340,--
Leitung: Angelika Sperl und Renate Schirmer
TN: max. 8
Veranstaltungsort: 1090 Wien, Schubertgasse 22
Anmeldung und weitere Info: www.gam.at und office@gam.at

Anbieter: Ges. für alternative Medizin
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