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Craniosacrale Entspannungshilfen für Fortgeschrittene

Nachdem wir bereits gelernt haben, den Rhythmen unseres Körpers zu folgen, lernen wir nun mit gleichen sanften Griffen, den Bewegungen unserer Köpfe „zuzuhören“. Wir werden unsere Schädelnähte, die Schädelknochen, die Gesichtsschädelknochen ertasten und erforschen und versuchen, den unterschiedlichen Rhythmen der verschiedenen Ebenen am Kopf zu folgen.
Weiters werden wir versuchen, unsere Wahrnehmungen zu vertiefen. Achtsamkeit und Wahrnehmung steigern nicht nur unser Wohlbefinden. Es ist besonders wertvoll, bewusst die Unterschiede vor und nachher wahrzunehmen, denn nun nimmt sie auch unser Gehirn wahr und kann sich das neue Körpergefühl merken.
Je öfter und intensiver Übungen ausgeführt werden, desto besser und effektiver werden diese positiven Veränderungen verarbeitet, da sie neurologisch im Unterbewusstsein verankert werden. Unsere Körper können sich in „nicht so guten Zeiten“ an dieses Gefühl zurückerinnern.
Inhalt:
o Schädelknochen, -nähte, Gesichtsschädel
o Faszien, querverlaufendes Bindegewebe
o Kaumuskulatur
o Tipps zum Erspüren der Körperrhythmen
o Weitere Selbstbehandlungsübungen
o Ruhepunkte einladen
Leitung: Angelika Sperl, Renate Schirmer
Voraussetzung zu diesem Modul ist entweder der Besuch des Workshops Craniobalance I oder bei anderen Kursen erlangte Grundkenntnisse der Craniosacraltherapie.

Anbieter: Ges. für alternative Medizin
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