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Seminar:
Yoga AnfängerkursKörperübungen-Atemübungen-Theorie
1 mal in der Woche, 5 Wochen lang je 90 intensive Yogaminuten mit kurzem Theorieteil
Schrittweises Erlernen der 2 wichtigsten Atemübungen, des Grusses an die Sonne, der 12 Grundstellungen (Asanas) und der Endentspannung
Anbieter: Zentrum Mirakuli
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