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Autogenes Training

Eine der bekanntesten Techniken zur Selbstentspannung Grundkurs

Kleingruppen-Intensiv-Training
Eine der bekanntesten und anerkannte Techniken zur Selbstentspannung welche sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Sie ermöglicht eine tiefer Erholung in kurzer Zeit, und beugt so stressbedingten gesundheitlichen Problemen vor.
Sie können in kurzer Zeit Stress abbauen - besserer erholsamer Schlaf
ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern
Schmerzen und chronische Beschwerden lindern
Nervosität und Ängste abbauen

Grundkurs: Erlernung der 6 Grundübungen und Zusatzübungen nach Schulz inkl. Unterlage
Kosten: € 119,00
Trainerin: Brigitte Brettenthaler
ab 07.10.14 18:30-20:00 jeden Di 6 Einheiten
2651 Edlach 41

Anbieter: Org. Brettenthaler
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